Qi Gong

Tiefenentspannung für Körper und Geist.

Als ausgebildete Qi Gong Kursleiterin unterrichte ich die spezielle Form Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Hier durchlaufen wir zusammen mit der Natur den Kreislauf der Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Schwerpunkte und Möglichkeiten. Wir verknüpfen Atmung, geistige Zentrierung sowie innere und äußere Haltung mit der Bewegung. Dadurch können wir langfristig Stress, Erschöpfung und Krankheiten vorbeugen.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten stärkt besonders

• das innere Gleichgewicht
• geistige Klarheit
• Vitalität und Lebensfreude
• Gelassenheit
• Selbstvertrauen
• Immunsystem
• Stoffwechsel
• Schlaf
• Konzentration und Koordination
  

Aktuell finden folgende Kurse in Burscheid statt:

Mo 18.30 - 19.30 Uhr im Judo Dojo Höhestr. 56 ab 04.11.24

Anmeldung über die VHS Bergisch Land, Kurs Nr. 24266375W

Mo 18.30 - 19.30 Uhr im Judo Dojo Höhestr. 56 ab 27.01.25

Anmeldung über die VHS Bergisch Land, Kurs Nr. 25166375W

Do 20.00 - 21.00 Uhr Akademie für Kampfkunst, Industriestr. 27a

Gerne biete ich auch Einzelunterricht an. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.